SOLE RUNNER® Barfußschuhe auf der Messe Rohvolution in Konstanz 23/24.11.24
Zertifizierungsbestätigung
menu
Sprache
Lieferland

Fragen und Antworten

Die einzige relevante Größe für die passende Schuhlänge ist die Fußlänge, einschließlich der Fersenbeuge. Berücksichtigen Sie beim Messen ca. 3-5 mm Vorschub, da der Fuß im Schuh beim Gehen/Laufen leicht nach vorn rutscht. 

Bitte beachten Sie in jedem Fall die Sole Runner Größentabelle. 

Bei Kinderschuhen bitte 12 mm Zuwachs mit einrechnen. Wie Schuhe richtig passen sollen sehen Sie in unseren Videos

Beim ermitteln der Fußlänge muss immer der komplette Fuß gemessen werden. Dazu gehört auch die Fersenbeuge, die bei jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt ist. Wie ein Fuß richtig gemessen wird erfährst Du hier.

Sie können Waren selbstverständlich kostenlos zurück senden. Wir gewähren innerhalb Deutschland und Österreich sogar einen kostenlosen Umtausch.
Aus Gründen der Nachhaltigkeit legen wir keine Versandetiketten der Sendung bei. Wir versenden auch keine Versandetiketten.
Sie können Ihre Rücksendung einfach über Ihr Kundenkonto (den Link dazu finden Sie in Ihrer Bestellbestätigung) selbst einleiten. Liegt diese nicht mehr vor, gibt es alle Informationen auch hier.

Schwitzen ist eine lebensnotwendige Funktion, die unseren Körper vor Überhitzung schützt, besonders während körperlicher Aktivität. 

Barfußschuhe fördern die natürliche Arbeit der Füße, verbessern die Durchblutung und stärken die Muskeln. 
Dies kann zu vermehrtem Schwitzen führen, was die Gesundheit der Füße unterstützt. 
Wir empfehlen Barfußschuhe mit Strümpfen oder Zehensocken zu tragen, um die Fußfeuchtigkeit vom Schuhmaterial fernzuhalten.

Ein besser durchbluteter Fußmuskel hält länger warm.

Wir sprechen hier allerdings von der sog. Komfortzone und die ist bei jedem Menschen anders. Also einfach ausprobieren und evtl. dickere Socken oder die wasserdichten Socken gemeinsam tragen, die es bei uns im Shop gibt

Für richtig kalte Tage empfehlen wir z.b. unsere mit Schurwolle gefütterten Stiefel Hati. Unsere Wintermodelle haben eine 6 mm Laufsohle, die mehr isoliert und natürlich haben wir auch zusätzlich unsere warme Einlegesohle für kalte Tage.

Alle seit 2012 hergestellten Sole Runner Barfußschuhe sind mit wasserabweisenden Materialien versehen. Für richtig nasse Verhältnisse empfehlen wir wasserdichte Socken von Sealskinz, die auch zur Isolierung als Zweitsocken getragen werden können. Schuhe, ob aus Stoff oder Leder sollten grundsätzlich mit einem Imprägnierspray besprüht werden.

Die Gerberei mit der wir zusammenarbeiten verwendet dazu kein Fluorcarbonat oder per Flourcarbonat.

Die Leder, die Sole Runner Barfußschuhe einsetzt, werden in der Gerbtrommel mit Densotan A und Densodrin CD behandelt.

Dies sind auf Silikon und Paraffin basierende Materialien, die dem Gerbprozess beigefügt werden und den Obermaterialien einen wasserabweisenden Charakter geben.

Es werden keine PFOS, PFAS, PFOA, PFCA Chemikalien eingesetzt, die zu PFCA abgebaut werden können.

Die Eigenschaft erklärt sich bereits aus dem jeweiligen Wort. Wasserdichte Schuhe sind wirklich wasserdicht. Das bedeutet, es dringt kein Wasser durch den Oberstoff ein. Die meisten wasserdichten Schuhe sind mit einer wasserdichten Membrane ausgestattet. 
Wasserabweisend hingegen bedeutet, dass das Material oder Produkt Wasser abweist oder abstoßt, aber nicht zwangsläufig vollständig und langfristig wasserdicht ist. Es kann sein, dass bei starkem Regen oder längerem Kontakt mit Wasser Feuchtigkeit durch das Material dringt, wenn auch in geringerem Maße im Vergleich zu nicht wasserabweisenden Materialien.

Barfußschuhe sollten weit genug sein, damit die Zehen sich optimal bewegen können und nicht in ihrer Funktion eingeschränkt werden. Die Wahrnehmung, dass der Schuh zu groß ist, ist häufig auf die Gewohnheit von zu engen Schuhen zurückzuführen. Menschen mit flachem Fußspann sollten eine schmalere Variante wählen, vorzugsweise einen Schnürschuh, der sich besser anpasst. Das Volumen im Schuh lässt sich durch dickere Socken oder eine Einlegesohle anpassen.

 

Propriozeption bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, die Position und Bewegung seiner Gliedmaßen im Raum wahrzunehmen.

Es ist also eine Eigenwahrnehmung und bezieht sich in unserem Fall auf den Fuß in einem Schuh.

Diese Eigenwahrnehmung geschieht durch Sinnesrezeptoren in Muskeln, Sehnen und Gelenken. Die Propriozeption ermöglicht es uns, ohne visuelle Kontrolle präzise Bewegungen auszuführen. Sie spielt eine entscheidende Rolle in der Koordination und im Gleichgewichtssinn. Training zur Verbesserung der Propriozeption kann die Körperwahrnehmung und -kontrolle fördern.

Im Falle von Verletzungen oder schwerwiegenden Erkrankungen des Bewegungsapparats kann Barfußlaufen zu Überbelastungsschäden führen. In solchen Fällen sollte barfußes Training nur mit ärztlicher Erlaubnis und unter Betreuung durch einen erfahrenen Physiotherapeuten erfolgen. Jogger sollten den Einstieg sehr langsam gestalten und den Muskeln, Sehnen und Bändern mindestens 15-18 Wochen Zeit geben, sich an das (geschützte) Barfußlaufen zu gewöhnen.

Ja, wir liefern auch in die Schweiz oder andere Nicht-EU Staaten. 
Schweizer Kunden haben auch die Möglichkeit über meineinkauf.ch zu bestellen.

Auf https://meineinkauf.ch können Sie sich unsere Schweizer Kunden kostenlos registrieren und finden eine Schritt für Schritt Anleitung zum Bestellprozess.

Zusätzlich haben wir für unsere Schweizer Sole Runner Kunden einen Partner in der Schweiz. Der Sole Runner Shop Schweiz ist zu erreichen unter: www.sole-runner.ch

Bitte berücksichtigen Sie, dass Sie in Ihrem Land ggf. Zoll und die lokale Mehrwertsteuer zu zahlen haben.

Kunden die Waren ausführen lassen für eine Mwst. Rückerstattung bitte die Originalrechnung vom Zoll abstempeln.

Das hat im Wesentlichen 2 Gründe: 

  1. hart mit der Ferse auftreten tut barfuß weh und schmerzt
  2. unser Tastorgan Fuß möchte Informationen über den Untergrund und die Bodenbeschaffenheit ans Gehirn weiter geben. So können wir schnell auf z.b. Unebenheiten reagieren und fühlen uns sicher. Umso mehr Material wir zwischen unserem Tastorgan und dem Untergrund haben, z.b. dicke Laufsohlen, umso härter treten wir auf. Klinkt komisch, ist aber so.


In SOLE RUNNER® Schuhe mit etwas höherem Schnitt können Sie Einlagen einlegen. Allerdings reduziert jedes zusätzliche Material zwischen Fuß und Untergrund das “Barfußgefühl”.

Überlegen Sie sich Folgendes:

  • Warum trage ich eine Einlage? Eine orthopädische Einlage kann temporär sinnvoll sein, aber ist eine dauerhafte Stütze nötig
  • Muskulatur aufbauen: Wäre es nicht besser, die Fußmuskulatur zu stärken, sodass sich das Fußgewölbe wieder hebt? Vielleicht ist es sinnvoll, sich langsam von der Einlage zu entwöhnen
  • Schrittweise Anpassung: Versuchen Sie, immer mehr Zeit ohne Einlagen zu gehen, aber übertreiben Sie es nicht. Hören Sie auf Ihren Körper und legen Sie die Einlage bei Bedarf wieder ein
  • Konsultation: Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Orthopäden oder Therapeuten, ob es sinnvoll ist, die Fußmuskulatur durch Barfußgehen oder mit SOLE RUNNER® Barfußschuhen zu stärken.

Wenn man Barfuß unterwegs ist oder Barfußschuhe trägt, trainiert man seine Fußmuskulatur. Die Fußmuskulatur hält den Fuß bzw. das Längs-und Quergewölbe. So dass dieser Trainingseffekt sich positiv auf einen Knick-Senk-Spreizfuß auswirken kann

Sollen Sie! Spüren Sie die Natur direkt!

Ihre Füße sind ein empfindliches Tastorgan. Erleben Sie, wie es ist, auf natürlichen Untergründen zu laufen – spüren Sie den Tau auf der Wiese oder den Sand unter Ihren Füßen.

Laufen Sie so oft wie möglich barfuß.

Haben Sie Angst vor Verletzungen oder schreibt es die Etikette vor? Tragen Sie SOLE RUNNER® Barfußschuhe – sie schützen Sie, und Sie gehen fast wie auf Ihrer eigenen Fußsohle

Für Stoffschuhe von SOLE RUNNER® empfehlen wir grundsätzlich keine Reinigung in der Waschmaschine, da dies die Trommel beschädigen und durch falsche Temperatureinstellungen oder den Einsatz von Waschmitteln und Weichspülern die Sohlenverklebung beeinträchtigen kann.

Stattdessen raten wir zu einer Handwäsche mit lauwarmem Wasser. Nach dem Trocknen sollten die Schuhe mit einem Imprägnierspray behandelt und Lederschuhe regelmäßig eingecremt werden. Weitere Pflegetipps finden Sie hier: 

 Pflege von Barfußschuhen.

Wir bieten Ersatz-Laufsohlen in verschiedenen Stärken an. Diese Laufsohlen sind aus dem selben Material, wie die Originalsohle. Generell sind unsere Sohlen höchst abriebfest.

Weitere Infos zu unseren Ersatzsohlen gibt es hier: Zubehör von Barfußschuhen.

Sie können Ihre neuen Barfußschuhe grundsätzlich überall tragen, sogar den ganzen Tag lang, sobald Sie sich an diese besondere Art des Schuhwerks gewöhnt haben.
Wir führen Barfußschuhe für Sport, Freizeit und Beruf.

Barfußschuhe vermitteln dank dünner Sohle und geringem Gewicht das Gefühl des Barfußgehens. Da sie die Fußmuskulatur stärken und warme Muskeln schwitzen, empfehlen wir, in Barfußschuhen Strümpfe zu tragen, um die Feuchtigkeit vom Schuhmaterial fernzuhalten.
Weitere Informationen in unserem Blog

In Ihrem Kundenkonto gibt es den Link zur Sendungsverfolgung.
Den Link zu Ihrem Kundenkonto haben Sie mit der Bestellbestätigung erhalten.

Ihre Rechnung finden Sie in Ihrem Kundenkonto.
Den Link zu Ihrem Kundenkonto haben Sie mit der Bestellbestätigung erhalten.

Grundsätzlich dürfen wir kein Kundenkonto "löschen".
Haben Sie als "Gast" bestellt, werden Ihre Daten nicht gespeichert. 
Alle für das Finanzamt nicht relevanten Daten werden automatisch gelöscht.
Sie brauchen also nichts weiter zu tun.
Haben Sie sich bei uns registriert, schreiben Sie uns bitte, wir werden Ihr Kundenkonto sofort auf Wunsch anonymisieren

{ "@context":"http://schema.org/", "@id": "https://www.sole-runner.com/inhalte/fragen-antworten#faq", "@type":"FAQPage", "mainEntity": [{"@type":"Question","name":"Welche Gr\u00f6\u00dfe brauche ich bei Sole Runner Barfu\u00dfschuhen?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Die einzige relevante Gr\u00f6\u00dfe f\u00fcr die passende Schuhl\u00e4nge ist die Fu\u00dfl\u00e4nge, einschlie\u00dflich der Fersenbeuge. Ber\u00fccksichtigen Sie beim Messen ca. 3-5 mm Vorschub, da der Fu\u00df im Schuh beim Gehen\/Laufen leicht nach vorn rutscht. Bitte beachten Sie in jedem Fall die Sole Runner Gr\u00f6\u00dfentabelle. Bei Kinderschuhen bitte 12 mm Zuwachs mit einrechnen. Wie Schuhe richtig passen sollen sehen Sie in unseren Videos"}},{"@type":"Question","name":"Wie messe ich meine Fu\u00dfl\u00e4nge richtig?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Beim ermitteln der Fu\u00dfl\u00e4nge muss immer der komplette Fu\u00df gemessen werden. Dazu geh\u00f6rt auch die Fersenbeuge, die bei jedem Menschen unterschiedlich ausgepr\u00e4gt ist. Wie ein Fu\u00df richtig gemessen wird erf\u00e4hrst Du hier."}},{"@type":"Question","name":"Wie funktioniert eine R\u00fccksendung\/Umtausch","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Sie k\u00f6nnen Waren selbstverst\u00e4ndlich kostenlos zur\u00fcck senden. Wir gew\u00e4hren innerhalb Deutschland und \u00d6sterreich sogar einen kostenlosen Umtausch.Aus Gr\u00fcnden der Nachhaltigkeit legen wir keine Versandetiketten der Sendung bei. Wir versenden auch keine Versandetiketten.Sie k\u00f6nnen Ihre R\u00fccksendung einfach \u00fcber Ihr Kundenkonto (den Link dazu finden Sie in Ihrer Bestellbest\u00e4tigung) selbst einleiten. Liegt diese nicht mehr vor, gibt es alle Informationen auch hier."}},{"@type":"Question","name":"Schwitze ich in Barfu\u00dfschuhen","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Schwitzen ist eine lebensnotwendige Funktion, die unseren K\u00f6rper vor \u00dcberhitzung sch\u00fctzt, besonders w\u00e4hrend k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t. Barfu\u00dfschuhe f\u00f6rdern die nat\u00fcrliche Arbeit der F\u00fc\u00dfe, verbessern die Durchblutung und st\u00e4rken die Muskeln. Dies kann zu vermehrtem Schwitzen f\u00fchren, was die Gesundheit der F\u00fc\u00dfe unterst\u00fctzt. Wir empfehlen Barfu\u00dfschuhe mit Str\u00fcmpfen oder Zehensocken zu tragen, um die Fu\u00dffeuchtigkeit vom Schuhmaterial fernzuhalten."}},{"@type":"Question","name":"Kann ich Sole Runner Barfu\u00dfschuhe tragen, wenn es kalt ist?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Ein besser durchbluteter Fu\u00dfmuskel h\u00e4lt l\u00e4nger warm.Wir sprechen hier allerdings von der sog. Komfortzone und die ist bei jedem Menschen anders. Also einfach ausprobieren und evtl. dickere Socken oder die wasserdichten Socken gemeinsam tragen, die es bei uns im Shop gibtF\u00fcr richtig kalte Tage empfehlen wir z.b. unsere mit Schurwolle gef\u00fctterten Stiefel Hati. Unsere Wintermodelle haben eine 6 mm Laufsohle, die mehr isoliert und nat\u00fcrlich haben wir auch zus\u00e4tzlich unsere warme Einlegesohle f\u00fcr kalte Tage."}},{"@type":"Question","name":"Sind die Sole Runner Barfu\u00dfchuhe wasserdicht?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Alle seit 2012 hergestellten Sole Runner Barfu\u00dfschuhe sind mit wasserabweisenden Materialien versehen. F\u00fcr richtig nasse Verh\u00e4ltnisse empfehlen wir \nwasserdichte Socken von Sealskinz, die auch zur Isolierung als Zweitsocken getragen werden k\u00f6nnen. Schuhe, ob aus Stoff oder Leder sollten grunds\u00e4tzlich mit einem Impr\u00e4gnierspray bespr\u00fcht werden."}},{"@type":"Question","name":"Wie wird ein Obermaterial wasserabweisend?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Die Gerberei mit der wir zusammenarbeiten verwendet dazu kein Fluorcarbonat oder per Flourcarbonat.Die Leder, die Sole Runner Barfu\u00dfschuhe einsetzt, werden in der Gerbtrommel mit Densotan A und Densodrin CD behandelt.Dies sind auf Silikon und Paraffin basierende Materialien, die dem Gerbprozess beigef\u00fcgt werden und den Obermaterialien einen wasserabweisenden Charakter geben.Es werden keine PFOS, PFAS, PFOA, PFCA Chemikalien eingesetzt, die zu PFCA abgebaut werden k\u00f6nnen."}},{"@type":"Question","name":"Unterschied wasserdicht zu wasserabweisend?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Die Eigenschaft erkl\u00e4rt sich bereits aus dem jeweiligen Wort. Wasserdichte Schuhe sind wirklich wasserdicht. Das bedeutet, es dringt kein Wasser durch den Oberstoff ein. Die meisten wasserdichten Schuhe sind mit einer wasserdichten Membrane ausgestattet. Wasserabweisend hingegen bedeutet, dass das Material oder Produkt Wasser abweist oder absto\u00dft, aber nicht zwangsl\u00e4ufig vollst\u00e4ndig und langfristig wasserdicht ist. Es kann sein, dass bei starkem Regen oder l\u00e4ngerem Kontakt mit Wasser Feuchtigkeit durch das Material dringt, wenn auch in geringerem Ma\u00dfe im Vergleich zu nicht wasserabweisenden Materialien."}},{"@type":"Question","name":"Was mache ich bei schmalen oder flachen F\u00fc\u00dfen?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Barfu\u00dfschuhe sollten weit genug sein, damit die Zehen sich optimal bewegen k\u00f6nnen und nicht in ihrer Funktion eingeschr\u00e4nkt werden. Die Wahrnehmung, dass der Schuh zu gro\u00df ist, ist h\u00e4ufig auf die Gewohnheit von zu engen Schuhen zur\u00fcckzuf\u00fchren. Menschen mit flachem Fu\u00dfspann sollten eine schmalere Variante w\u00e4hlen, vorzugsweise einen Schn\u00fcrschuh, der sich besser anpasst. Das Volumen im Schuh l\u00e4sst sich durch dickere Socken oder eine Einlegesohle anpassen. "}},{"@type":"Question","name":"Was ist Propriozeption?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Propriozeption bezieht sich auf die F\u00e4higkeit des K\u00f6rpers, die Position und Bewegung seiner Gliedma\u00dfen im Raum wahrzunehmen.Es ist also eine Eigenwahrnehmung und bezieht sich in unserem Fall auf den Fu\u00df in einem Schuh.Diese Eigenwahrnehmung geschieht durch Sinnesrezeptoren in Muskeln, Sehnen und Gelenken. Die Propriozeption erm\u00f6glicht es uns, ohne visuelle Kontrolle pr\u00e4zise Bewegungen auszuf\u00fchren. Sie spielt eine entscheidende Rolle in der Koordination und im Gleichgewichtssinn. Training zur Verbesserung der Propriozeption kann die K\u00f6rperwahrnehmung und -kontrolle f\u00f6rdern."}},{"@type":"Question","name":"Ist barfusslaufen sch\u00e4dlich?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Im Falle von Verletzungen oder schwerwiegenden Erkrankungen des Bewegungsapparats kann Barfu\u00dflaufen zu \u00dcberbelastungssch\u00e4den f\u00fchren. In solchen F\u00e4llen sollte barfu\u00dfes Training nur mit \u00e4rztlicher Erlaubnis und unter Betreuung durch einen erfahrenen Physiotherapeuten erfolgen. Jogger sollten den Einstieg sehr langsam gestalten und den Muskeln, Sehnen und B\u00e4ndern mindestens 15-18 Wochen Zeit geben, sich an das (gesch\u00fctzte) Barfu\u00dflaufen zu gew\u00f6hnen."}},{"@type":"Question","name":"Liefert Sole Runner auch direkt in die Schweiz und andere Nicht-EU Staaten?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Ja, wir liefern auch in die Schweiz oder andere Nicht-EU Staaten. Schweizer Kunden haben auch die M\u00f6glichkeit \u00fcber meineinkauf.ch zu bestellen.Auf https:\/\/meineinkauf.ch k\u00f6nnen Sie sich unsere Schweizer Kunden kostenlos registrieren und finden eine Schritt f\u00fcr Schritt Anleitung zum Bestellprozess.Zus\u00e4tzlich haben wir f\u00fcr unsere Schweizer Sole Runner Kunden einen Partner in der Schweiz. Der Sole Runner Shop Schweiz ist zu erreichen unter: www.sole-runner.chBitte ber\u00fccksichtigen Sie, dass Sie in Ihrem Land ggf. Zoll und die lokale Mehrwertsteuer zu zahlen haben.Kunden die Waren ausf\u00fchren lassen f\u00fcr eine Mwst. R\u00fcckerstattung bitte die Originalrechnung vom Zoll abstempeln."}},{"@type":"Question","name":"Warum gehe ich barfu\u00df oder in Sole Runner Barfu\u00dfschuhen sanfter und gelenkschondender?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Das hat im Wesentlichen 2 Gr\u00fcnde: hart mit der Ferse auftreten tut barfu\u00df weh und schmerztunser Tastorgan Fu\u00df m\u00f6chte Informationen \u00fcber den Untergrund und die Bodenbeschaffenheit ans Gehirn weiter geben. So k\u00f6nnen wir schnell auf z.b. Unebenheiten reagieren und f\u00fchlen uns sicher. Umso mehr Material wir zwischen unserem Tastorgan und dem Untergrund haben, z.b. dicke Laufsohlen, umso h\u00e4rter treten wir auf. Klinkt komisch, ist aber so. "}},{"@type":"Question","name":"Kann ich in SOLE RUNNER\u00ae Barfu\u00dfschuhen orthop\u00e4dische Einlagen tragen?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"In SOLE RUNNER\u00ae Schuhe mit etwas h\u00f6herem Schnitt k\u00f6nnen Sie Einlagen einlegen. Allerdings reduziert jedes zus\u00e4tzliche Material zwischen Fu\u00df und Untergrund das \u201cBarfu\u00dfgef\u00fchl\u201d.\u00dcberlegen Sie sich Folgendes:Warum trage ich eine Einlage? Eine orthop\u00e4dische Einlage kann tempor\u00e4r sinnvoll sein, aber ist eine dauerhafte St\u00fctze n\u00f6tigMuskulatur aufbauen: W\u00e4re es nicht besser, die Fu\u00dfmuskulatur zu st\u00e4rken, sodass sich das Fu\u00dfgew\u00f6lbe wieder hebt? Vielleicht ist es sinnvoll, sich langsam von der Einlage zu entw\u00f6hnenSchrittweise Anpassung: Versuchen Sie, immer mehr Zeit ohne Einlagen zu gehen, aber \u00fcbertreiben Sie es nicht. H\u00f6ren Sie auf Ihren K\u00f6rper und legen Sie die Einlage bei Bedarf wieder einKonsultation: Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Orthop\u00e4den oder Therapeuten, ob es sinnvoll ist, die Fu\u00dfmuskulatur durch Barfu\u00dfgehen oder mit SOLE RUNNER\u00ae Barfu\u00dfschuhen zu st\u00e4rken."}},{"@type":"Question","name":"Sind Barfu\u00dfschuhe bei Senk-Speizfu\u00df sinnvol?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Wenn man Barfu\u00df unterwegs ist oder Barfu\u00dfschuhe tr\u00e4gt, trainiert man seine Fu\u00dfmuskulatur. Die Fu\u00dfmuskulatur h\u00e4lt den Fu\u00df bzw. das L\u00e4ngs-und Quergew\u00f6lbe. So dass dieser Trainingseffekt sich positiv auf einen Knick-Senk-Spreizfu\u00df auswirken kann"}},{"@type":"Question","name":"Warum soll ich nicht besser gleich barfuss laufen?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Sollen Sie! Sp\u00fcren Sie die Natur direkt!Ihre F\u00fc\u00dfe sind ein empfindliches Tastorgan. Erleben Sie, wie es ist, auf nat\u00fcrlichen Untergr\u00fcnden zu laufen \u2013 sp\u00fcren Sie den Tau auf der Wiese oder den Sand unter Ihren F\u00fc\u00dfen.Laufen Sie so oft wie m\u00f6glich barfu\u00df.Haben Sie Angst vor Verletzungen oder schreibt es die Etikette vor? Tragen Sie SOLE RUNNER\u00ae Barfu\u00dfschuhe \u2013 sie sch\u00fctzen Sie, und Sie gehen fast wie auf Ihrer eigenen Fu\u00dfsohle"}},{"@type":"Question","name":"Kann ich Sole Runner Barfu\u00dfschuhe in der Waschmaschine waschen?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"F\u00fcr Stoffschuhe von SOLE RUNNER\u00ae empfehlen wir grunds\u00e4tzlich keine Reinigung in der Waschmaschine, da dies die Trommel besch\u00e4digen und durch falsche Temperatureinstellungen oder den Einsatz von Waschmitteln und Weichsp\u00fclern die Sohlenverklebung beeintr\u00e4chtigen kann.Stattdessen raten wir zu einer Handw\u00e4sche mit lauwarmem Wasser. Nach dem Trocknen sollten die Schuhe mit einem Impr\u00e4gnierspray behandelt und Lederschuhe regelm\u00e4\u00dfig eingecremt werden. Weitere Pflegetipps finden Sie hier:  Pflege von Barfu\u00dfschuhen."}},{"@type":"Question","name":"Kann ich Sole Runner Barfu\u00dfschuhe neu besohlen lassen?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Wir bieten Ersatz-Laufsohlen in verschiedenen St\u00e4rken an. Diese Laufsohlen sind aus dem selben Material, wie die Originalsohle. Generell sind unsere Sohlen h\u00f6chst abriebfest.Weitere Infos zu unseren Ersatzsohlen gibt es hier: Zubeh\u00f6r von Barfu\u00dfschuhen."}},{"@type":"Question","name":"Kann man Barfu\u00dfschuhe den ganzen Tag tragen?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Sie k\u00f6nnen Ihre neuen Barfu\u00dfschuhe grunds\u00e4tzlich \u00fcberall tragen, sogar den ganzen Tag lang, sobald Sie sich an diese besondere Art des Schuhwerks gew\u00f6hnt haben.Wir f\u00fchren Barfu\u00dfschuhe f\u00fcr Sport, Freizeit und Beruf."}},{"@type":"Question","name":"Ziehe ich Barfu\u00dfschuhe Barfu\u00df an?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Barfu\u00dfschuhe vermitteln dank d\u00fcnner Sohle und geringem Gewicht das Gef\u00fchl des Barfu\u00dfgehens. Da sie die Fu\u00dfmuskulatur st\u00e4rken und warme Muskeln schwitzen, empfehlen wir, in Barfu\u00dfschuhen Str\u00fcmpfe zu tragen, um die Feuchtigkeit vom Schuhmaterial fernzuhalten.Weitere Informationen in unserem Blog"}},{"@type":"Question","name":"Wo ist meine Ware?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"In Ihrem Kundenkonto gibt es den Link zur Sendungsverfolgung.Den Link zu Ihrem Kundenkonto haben Sie mit der Bestellbest\u00e4tigung erhalten."}},{"@type":"Question","name":"Wo finde ich meine Rechnung?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Ihre Rechnung finden Sie in Ihrem Kundenkonto.Den Link zu Ihrem Kundenkonto haben Sie mit der Bestellbest\u00e4tigung erhalten."}},{"@type":"Question","name":"Kann ich mein Kundenkonto l\u00f6schen?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Grunds\u00e4tzlich d\u00fcrfen wir kein Kundenkonto \"l\u00f6schen\".Haben Sie als \"Gast\" bestellt, werden Ihre Daten nicht gespeichert. Alle f\u00fcr das Finanzamt nicht relevanten Daten werden automatisch gel\u00f6scht.Sie brauchen also nichts weiter zu tun.Haben Sie sich bei uns registriert, schreiben Sie uns bitte, wir werden Ihr Kundenkonto sofort auf Wunsch anonymisieren"}}] }