Der Einfluss von Barfußschuhen und
herkömmlichen Schuhen auf Kleinkinder
Die Studie von Gimunová et al. (2022) bietet faszinierende Einblicke in genau diese Fragestellung.
1.Höheres Plantargewölbe bei Barfußschuhträgern:
Kleinkinder, die gewohnheitsmäßig Barfußschuhe tragen, weisen ein höheres Plantargewölbe (Fußgewölbe) auf. Dies deutet darauf hin, dass Barfußschuhe eine gesündere Entwicklung des Fußgewölbes unterstützen können.
2. Erhaltung der natürlichen Fußproportionen:
Die Studie beobachtete, dass die Vorfußbreite bei beiden Gruppen proportional zur Fußlänge blieb. Dies lässt vermuten, dass Barfußschuhe die natürliche Form des Kinderfußes nicht negativ beeinflussen.
3. Kleinerer Fußfortschrittswinkel:
Im Vergleich zu Kindern in herkömmlichen Schuhen zeigten die Barfußschuhträger einen kleineren Fußfortschrittswinkel. Dies könnte auf eine natürlichere und effizientere Gangart hinweisen. Begriff Fußfortschrittswinkel kommt aus der Biomechanik, der beschreibt, in welchem Winkel der Fuß im Verhältnis zur Gehrichtung auf dem Boden aufsetzt. Stellen Sie sich vor, Sie gehen geradeaus, und eine Linie entlang deiner Gehrichtung wäre bei 0 Grad. Wenn Ihre Fußspitzen genau entlang dieser Linie zeigen, wäre Ihr Fußfortschrittswinkel 0 Grad. Zeigen die Fußspitzen jedoch nach außen, also weg von der Linie der Gehrichtung, ist der Fußfortschrittswinkel positiv. Ein nach innen gerichteter Fuß (die Fußspitzen zeigen zueinander) würde einen negativen Fußfortschrittswinkel darstellen.
Dieser Winkel ist wichtig, weil er Einfluss auf die Effizienz des Gehens und Laufens hat und auch Auswirkungen auf die Belastung der Gelenke haben kann.
4. Potenzielle langfristige Vorteile:
Die Ergebnisse legen nahe, dass die Wahl des Schuhwerks in den ersten Gehversuchen langfristige Auswirkungen auf die Fußgesundheit und -funktion haben kann.
5. Bedeutung für Eltern und Erziehungsberechtigte:
Diese Studie unterstreicht die Wichtigkeit der Schuhauswahl für die Entwicklung der Kinderfüße und bietet eine evidenzbasierte Grundlage für die Entscheidung zwischen Barfuß- und herkömmlichen Schuhen.
Fazit:
Als Barfußfan bin ich überzeugt, dass die frühkindliche Entwicklung der Füße eine fundamentale Rolle für die gesamte körperliche Gesundheit spielt. Die Erkenntnisse von Gimunová et al. (2022) bestärken mich in der Ansicht, dass Barfußschuhe eine wertvolle Option für die Förderung einer gesunden Fußentwicklung darstellen. Sie zeigen, dass Barfußschuhe das natürliche Wachstum und die natürliche Funktion der Kinderfüße unterstützen können, ohne die Entwicklung des Fußgewölbes zu beeinträchtigen.
Für Eltern und Erziehungsberechtigte bieten diese Ergebnisse eine wissenschaftliche Grundlage für die bewusste Entscheidung, ihren Kindern den Start ins Leben mit dem bestmöglichen Schuhwerk zu ermöglichen. SOLE RUNNER® entwickelt Barfußschuhe ab Gr. 25. Das Sortiment umfasst Sandalen, Halbschuhe und Winterstiefel.
Letztendlich geht es darum, unseren Kindern eine solide Basis für eine gesunde Bewegung zu bieten, und Barfußschuhe scheinen einen positiven Beitrag dazu zu leisten. Achten Sie also bitte beim Schuhkauf für Ihre Kinder auf Barfußschuhe. Was Sie grundsätzlich beim Kauf von Barfußschuhen beachten sollten, habe ich in einem anderen Blogbeitrag bereits zusammengefasst.
Ihre Kristin
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